Как своими руками сделать скамью для пресса своими руками

Скамья для жима лежа - это очень важный силовой тренажер для дома и зала. Существует большое число вариаций и конструкций. Начиная от простых и не больших для фитнеса, потом более прочных со стойками для классического бодибилдерского жима и мощными моделями для пауэрлифтинга. Далее принято оснащать такой вид тренажеров дополнительными опциями, такими как регулируемая в разных положениях спинка, выдвигаемые стойки, приставка для ног, парта Скотта.

Делаем скамейку для дачи своими руками

Наиболее популярный и экономичный вариант уличной мебели — скамейка. Её можно смастерить самостоятельно. Рассказываем, как сделать скамью своими руками из:. Высота — не более 40 см.

Во все времена стройная, подтянутая фигура привлекала к себе внимание. В наше время существует много фитнес-клубов для тренировки тела, но поход в зал не всегда возможен из-за нехватки времени. Всё можно решить путём создания тренажёра для пресса своими руками. Скамья для пресса поможет сделать своё тело крепким и привлекательным, а её компактность является большим плюсом в использовании дома. Она не занимает много места и спокойно уместится в шкафу. Со скамьёй дома можно экономить не только время для похода в спортзал, но и деньги за посещение занятий.

Одним из самых востребованных тренажёров для домашних тренировок считается скамья для жима лёжа. Если есть желание, терпение и некоторые навыки, её можно собрать по готовому проекту самостоятельно. Благодаря умельцам существуют чертежи самых разных скамеек для силовых упражнений. Последние бывают двух видов. Может складываться и быть неразборной. На таких скамейках часто закреплены металлические стойки для различного снаряжения и разного рода приспособления типа фиксаторов.

Похожие статьи

• Сделай скамейки сам для дачи - Cамоделки для дачи / Самоделка. net - Сделай сам своими руками
• Компрессор зил 130 самодельный компрессор своими руками - Чертежи как сделать лопату отвал на квадро
• Садовые скамейки фото из металла чертежи фото - Садовые качели своими руками из металла и дерева: фо
• Подушки на скамью своими руками - Садовая скамейка для дачи своими руками: шесть проектов на